《中国人的零食》为四集定制纪录片，分别以果壳里的喜悦、新鲜的记忆、大地的滋味和甜蜜的生活为题，从南到北、从都市到乡村，挖掘中国人的热爱，展示中国人的种族天赋：花样吃！

　　中国自古以来有着“民以食为天”的宗旨，吃饱是首要大事，毕竟关系着能不能活下去。而吃饱后就开始讲究吃好，所以各种食物、好吃的就出现了。除了一日三餐，零食也是必不可少的。

　　《中国人的零食》讲述了中国的“传统零食”，以果壳里的喜悦（炒货、坚果）、新鲜的记忆（肉类）、大地的滋味（果蔬）、甜蜜的生活（蜜饯）为题讲述各种“中国零食”！

　　瓜子、花生、矿泉水，啤酒、饮料、方便面嘞。来，腿让...。不好意思重来，瓜子、花生、葡萄干、话梅等等都是童年的回忆，过年的味道。

　　第一集《果壳里的喜悦》讲述了中国的炒货、坚果。第一个出现的便是“山核桃”，以及核桃、麦芽糖等之后便可以把这些原料用于各种糖果、糕点，片中就制成了松仁核桃糕。以及各种坚果、各种瓜子等零食。

　　而第三集《大地的滋味》，说了肉类就到果蔬类了。菌菇类、笋类、豆腐干、炸芋条等。

　　《甜蜜的生活》讲述了一些蜜饯，如情人梅、雕梅、糖渍青梅、葡萄干、蜜饯山楂、冰糖葫芦、红枣等。

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