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什么运动有助于痔疮           ★★★ 【字体:
什么运动有助于痔疮
作者:佚名    食品政策来源:本站原创    点击数:    更新时间:2024/3/31    

  什么运动有助于痔疮?一般的体育锻炼,只要适度,对痔疮应该都有帮助,比如游泳、慢跑、瑜伽,还有其他的运动,这些动作通过锻炼,促进体内的血液循环,加快肠道的蠕动,预防便秘,都对痔疮有好处。但是还有一个运动叫提肛运动,提肛运动对痔疮最有利。

  提肛运动就是收缩肛门,将肛门上提。人是直立动物,长时间受重力影响,或者久坐、久蹲、久站,会导致局部盆腔的淤血,痔区的静脉曲张,做提肛运动可以对抗这种不良的现象,加快血液的回流。提肛运动在做的过程中要保持全身放松,让精力集中在肛门和臀部的肌肉,收缩臀部肌肉,想象到肛门里面有个东西,用力夹住,不要使其掉落,收缩3-5秒钟然后放松,反复地去循环这个动作,以做到不疲劳为度,或多或少、地方、时间,都不受明显限制。

  经常做提肛运动对于改善及预防痔疮的发作,都非常有好处,可以养成习惯做提肛运动。对其他的运动也不要过度劳累,不要做到跑步、健身太疲劳,疲劳运动会起到相反的作用。

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  清热解毒,凉血止血,用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。[详细]

  凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。用于内痔、外痔、混合痔等出现的便血、肿胀、疼痛。[详细]

  清热解毒,消肿止痛,止血生肌。用于大肠热盛所致的大便出血、血色鲜红、肛门灼热疼痛;各类痔疮和肛裂见上述证候者。[详细]

  擅长领域:普外科副主任,外科副主任医师,广东医学院兼职副教授。东莞市中医学会肛肠外科分会副主任委员,东莞市医学会结直肠肛门镜分会常委。擅长于运用中西医结合的方法治疗各类痔疮疾病、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉、慢性结直肠炎、器质性便秘、肛门周围皮肤病和各类肛肠疾病,主持开展PPH手术。

  擅长领域:擅长食道、胃肠、胰腺外科各种常见病、疑难病的诊治,对结直肠癌、溃疡性结肠炎、克罗恩病的外科治疗有较深入的研究。对便秘、痔及肛瘘等有独到见解。

  擅长领域:擅长肛肠外科常见多发病的诊断治疗。自行研制的一批注射、外用治疗肛肠疾病的药物及手术器械和独特的手术方式,用于治疗肛肠病、便秘、环形混合痔、结肠炎等,发挥了中西医结合治疗肛肠疾病的优势,形成了自己“疗效高、疗程短、痛苦小、并发症后遗症少”的特点。

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