酥脆型曲奇饼干,大多数饼干都是以油、糖、淀粉为主料，即使奶味饼干所含的牛奶也极少。其蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的蛋白质越少。为了达到理想口感，酥脆型饼干中含油量至少在20%-30%，且用油含有大量不健康的饱和脂肪，对血管影响极大。你是不是也很喜欢吃这一款美食呢？

　　火腿肠,那些黑心的生产商只会把护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌（或乳化）、高温蒸煮等加工工艺制成，它的特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。但是吃多了对身体是不好的，不过吃货们却特别的喜欢吃！

　　薯片及膨化食品,膨化食物越松脆,膨发剂的含量大概越高,若膨发剂中铝超标,会对神经琐屑构成挫伤。都是吃货们的最爱，看看你吃过几种？当前膨化食品给人的印象是“五高一多”：高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精。而对于其中的爆米花则被冠上“含铅高”的标签。所以这种垃圾食品最好还是要少吃的啊！看完这些食品你最钟爱哪一种呢？欢迎留言吐槽哦！返回搜狐，查看更多