大家听到垃圾食品的第一反映应该就是方便面还有一些街边小吃了，不过，令人意想不到的是，方便面竟然没有上榜！

　　蜜饯等一些干果小吃，是很多女生最喜欢的食物，在无聊的时候会放在嘴边吃，并且还有很多人认为这些食物是水果做的！吃到嘴里味道不一样，大家都不知道这些都是腌制食品，在制作的过程中添加了很多的添加剂，还有防腐剂，非常不利于身体健康，尤其是一些有糖尿病的朋友尽量不要使用！

　　火腿肠，相信大家都特别的喜欢吃吧，相信没有人会讨厌吃！其实这种食品中的添加剂是最多的，还有很多的化学成分，还会堆积很多的毒素，难以排除体外，对身体也是一种危害！

　　油炸食品相信大家都吃过吧，不论是男女老少，并且有很多的人还特别喜欢吃，尤其是汉堡，炸鸡一类的食品，这些食品中含有超高的脂肪以及热量，从而导致脂肪堆积，身体出现发胖的现象，有些食物经过高温之后会产生很多物质，使用后对身体有很大的危害，建议尽量少吃！

　　除了油炸食品之外还有比较喜欢吃烧烤的朋友也要注意了，尤其是到了夏天，每天晚上都要去吃，成为了大家的日常生活！烧烤和油炸食品一样，在高温的环境中会产生一种有毒物质，长时间食用会对身体又一定的危害，并且还有很多的毒素，从而难以排出体外！