在孩子的成长过程中，存在着许多的安全隐患，其中，饮食是最容易出岔子的一个环节。而随着社会的发展，越来越多的零食涌上市场，很多家长为了孩子的健康都会禁止孩子吃所有的零食，但并不是所有的零食都会影响孩子的身体发育，这三种零食不仅有利于孩子的发育，还能增强体质，快随小编一起看看吧。

　　在我们生活中，最常见的发酵食品便是酸奶了，我们都知道酸奶是有益于促进肠胃吸收和消化的，并且酸奶中大量的蛋白质成分，这些对于孩子的骨骼和肌肉发育都是有好处的，有利于孩子的身高变高，并且酸奶的口味也很多，孩子们也比较容易接受。

　　生活中最常见的坚果类食物就是花生，核桃，瓜子，开心果等等。这个零食是老少皆宜的。因为它里面含有大量的营养成分，孩子经常性食用不仅能够促进其身高的发育，增强其身体的素质。更会有利于孩子的脑力发育，增强其记忆能力，但每天也要注意控制量，毕竟吃太多了还是会上火的。

　　如今国家对于儿童的健康安全问题也变得越来越重视，因此市场上很多的零食偶尔给孩子吃一些并不会造成太大的问题，不知道大家对此还有什么补充呢？欢迎大家留言参与讨论。